運動不足解消の為・・・・ [スポーツ]
最近、へんにくそ真面目が多く、内容がつまらないかと思いますが・・・・・
久々に更新しますが、話はひさびさの「運動」です。
運動というとランニングとかですが、自分の場合、室内での スポーツクラブで「伝授」してもらった スポーツクラブ「カラテ」です。
内容は本格的でしたし、結構、いい運動ですので、家でも同じ事をしています。
最近、ご無沙汰でしたので、家でやりました。
やはり「つらい」「疲れる」いい運動でした。
おかげさまで、今、筋肉痛です。
空手の動きで、当然、「突き」がありますが、それを「3分」制限で行うと、くたくたです。というか、走ることよりもつらい・・・・ 一通りのカラテの動きを行った後の腕立て、腹筋はつらいものがあります。
しかし、このような運動を（稽古というのでしょうが）教えてくれた師範はやっているわわけで、「凄い」の一言です。
師範のブログを見るたびにすごい人だと思うばかりです。
最近、すごいと思ったのが、これから大会に向けての会話で、師範が道場生に
師範「今の練習の5倍にあげていきます」
道場生「そんなにやって、死んだ人はいないのですか？」
師範「気を失うやつはいるが、死ぬやつはおらん！」
だそうです。そこまでやらんでも・・・・・・・
そもそも、そこまでやる理由は、練習で死ぬほどやらないと、本番でとっさに動いたり、思うよう最後まで動けないからだそうです。
武術空手への道―沖縄古伝空手を通して発見した身体脳及び身体脳の開発
- 作者: 宇城 憲治
- 出版社/メーカー: 合気ニュース
- 発売日: 2003/02
- メディア: 単行本
こんにちは。
娘が高校生になったとき、入った部活が「空手」
それまで、かなりいびってきてたので、少々あわてました＾＾
蹴りや突きを入れられるんじゃないかと。
厳しかったのか、二月もしないうちにやめましたけど。
by Baldhead1010 (2006-08-16 14:10)
カラテって、トルコでも人気なんですよね。村上春樹さんの「雨天炎天」に出てきました。
by katsura (2006-08-16 21:31)